くわばたりえのくびれダイエット大作戦！
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クワバタオハラのくわばたりえさんがグラビアデビューをめざしてチャレンジ！
「ラテンダンスエクササイズDVD「CORE RHYTHMS（コアリズム）」を４５日間しました。
品川プリンスでの記者会見でウエスト-20cmダイエットの成功を発表したそうです。
ほ〜〜、本当に痩せるんですねえ。
くわばたりえがダイエットに成功したコアリズムとは？
くわばたりえがダイエットに成功したコアリズムとはどんなダイエット法なのでしょう。
それは、テレビ通販・ショップジャパンで販売されているエクササイズDVD。
「腰振り」を中心としたラテンダンスをベースにし、ラテン風のリズムやミュージックにのせて行うダンスエクササイズです。
杉本彩なんかも夢中！というフレコミで、実際、コマーシャルにも名前や写真がつかわれています。
くわばたりえがダイエットに成功したコアリズムとは？
くわばたりえがダイエットに成功したコアリズムとはどんなダイエット法なのでしょう。
それは、テレビ通販・ショップジャパンで販売されているエクササイズDVD。
「腰振り」を中心としたラテンダンスをベースにし、ラテン風のリズムやミュージックにのせて行うダンスエクササイズです。
杉本彩なんかも夢中！というフレコミで、実際、コマーシャルにも名前や写真がつかわれています。
痩せたいなら腰を振りましょう。
コアリズムのエクササイズをするとまず、一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。
それからウエストのくびれ、次に現れるのがウエストの理想的な筋肉のラインです。
「コアリズム」の基本的な動きをマスターしたら自然とラテンが踊れるようになれると思います。
「コアリズム」は基礎プログラム１日目〜５日間、約３９分「上級プログラム６、７日目、約２２分のＤＶＤの２部構成。
基礎プログラムはウォームアップから始まり、ラテンのリズムにのってコアリズムを集中的に使い、全身の筋肉へ刺激を伝えます。
上級プログラムは２０分間の集中エクササイズで脂肪を燃やします。
シェイプの秘訣は３つのくびれの法則！
（１）左右の動き(コア・ラテラル)
（２）前後の動き(コア・フレクション)
（３）回転の動き(コアローテーション)
腰をふりふりしてダンスのエクササイズでメリハリボディーが手に入るなんていいですね。
ダイエットは楽しくなきゃ、続きません。
その点、くわばたりえさんがダイエットに成功したコアリズム、実に楽しいダイエットです。
上級編にいく頃にはラテンダンスが踊れるようになるかも！という楽しみもあります。
お腹のくびれができて、ダンスも上手になったらサルサクラブにデビュー！
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